Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 51,72g | Kolh.: 65,95g.
Frukost: Frimesa Toucinho em Cubo, Hershey's Special Dark 60% Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Caturra, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Ovo, Frimesa Toucinho em Cubo, Queijo Mozzarella, Pepino (Descascado), Carne de Porco da Paleta Assada. Middag: Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roflor199 's vikthistorik
|