Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 97,93g | Kolh.: 222,65g.
Frukost: Yeast, Kellogg's All-Bran Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Philadelphia Original Cream Cheese, Don Mild Salami, Arnott's Cruskits Original. Middag: Coles Raw Sugar, Quinces , White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Beef Stew. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Arnott's Yo Yo, Honey , Tea with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|