Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3113 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 286,14g | Kolh.: 372,69g.
Frukost: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Tesco Semi-Skimmed Milk, Nestle Curiously Cinnamon Bar. Lunch: Sci-MX Strawberry & Cream Duo Bar, By Sainsbury's Blueberries, Neal's Yard Natural Wheat Bran, Tesco Protein Fromage Frais, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Carrots, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg. Middag: Aldi Smoked Haddock Fillets, Green Cabbage, Red Cabbage, Broccoli, Onions, Tesco Large Flat Mushrooms, Asda Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 1kg, MyProtein VitaFiber - Unflavoured - 1kg. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|