Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 53,27g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Чай, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Плов с Курицей. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи. Middag: Зао Хлеб Батон Белый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Красная Цена Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Свитлогорье Сырок Три Кота , Чай, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 33,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|