Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 98,29g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Чашка Цикорий, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Цветная Капуста. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Ого Сухарики Ванильные, Халва, Дикси Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|