|
Saturday
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 68,92g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Post Grape-Nuts Cereal, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added), Bananas , Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Middag: Goats Cheese (Soft) , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Amish Country Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|