Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 26,33g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лимон. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Pepsi Adrenaline Rush. mer...
|
|
1833 kcal
|
Träning:
растяжка перед сном - 8 minuter, Красивый пресс - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|