Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 84,05g | Kolh.: 306,72g.
Frukost: Pan Blanco , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Lunch: Pan Blanco , Masmelos, Carne Molida, Noel Galletas Saltin, Papa Cocida, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Guandules Cocinados, Medalla de Oro Leche en Polvo, Pan Blanco , Medalla de Oro Leche en Polvo , Pan Blanco . Middag: Ensalada César con Romana, Camarones al Vapor o Hervidos, Lasagna, Medalla de Oro Leche en Polvo , Ramo Gala Miti, Pan Blanco , Ramo Ramito. Snacks/Annat: Peras, Rica Jamón Ideal , Servipan Pan Tajado Integral , Pietrán Jamón , Pan Blanco , Ramo Ramito, Pan Blanco . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|