Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 55,06g | Kolh.: 208,53g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Каша 5 Злаков на Молоке1,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Астория Соус Сливочно-Чесночный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Овощи Тушеные, Barilla Girandole 34 Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Kvd Конфета Евгеша, Kvd Конфета Евгеша, Kvd Конфета Евгеша, Сладкая Булочка с Корицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|