Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 72,25g | Kolh.: 301,70g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Безе, Nestle Кит Кат (34г), Варенье из Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Цукаты, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Сушка, Ударница Мармелад, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Булгур с шампиньонами. Middag: Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи Зеленые. Snacks/Annat: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|