|
De week zonder schade doorgekomen.. .. prima...
Merk dat ik erg gericht ben op chocoladekoekjes.....gezond eten heeft weinig aantrekking op me. Lang leven ongesteldheid...
Gelukkig over 2 dagen weer mijn gezellige stralende zelf........ ;-)
|
72,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 51,69g | Kolh.: 187,16g.
Lunch: Melk (Vol), Bolletje Volkoren Beschuit. Middag: Chardonnay, Gele Paprika's, Feta Kaas, Rucola Sla, Tzatziki, Hummus, Garden Gourmet Falafel Classic, Plus Maaltijd Pita's. Snacks/Annat: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Roomboter Picolientje, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|