Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 95,57g | Kolh.: 183,67g.
Frukost: Pommes Gala, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Omelette. Lunch: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), KFC Tenders 5. Middag: Carrefour Fromage Coeur Complice, Baguette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|