Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 41,90g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Водка, Coca-Cola Кола, Куриные Грудки (Жареные), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сметана . Snacks/Annat: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|