Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 55,01g | Kolh.: 155,19g.
Frukost: Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Lunch: Сыр Маасдам, Суп с Фрикадельками. Middag: Печенье Мария, Тыквенная Каша, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Чернослив, Грецкие Орехи, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%, Творог, Добряна Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastasiiaHolik 's vikthistorik
|