Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 97,72g | Kolh.: 198,97g.
Frukost: Wasa Integrale, Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Dolce Latte Bio Formaggizoff, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Ragù, Besciamella, Pasta di Semola di Grano Duro, Parmigiano (Grattugiato). Middag: San Carlo Rustiche, Latterie Friulane Montasio, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Snacks/Annat: Selex Petit Biscotti Secchi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Selex Farro Soffiato Bio, Dolce Latte Bio Formaggizoff. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|