Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 64,39g | Kolh.: 71,10g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. Lunch: İstavrit, Mercimek Köftesi. Middag: Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Snacks/Annat: Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|