Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 43,35g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: МарС Мини, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Обычные Блины. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|