Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 119,60g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Дымов Индейка Варено-Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Любятово Галеты Классические, Филе Индейки. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|