Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 133,05g | Prot: 119,02g | Kolh.: 33,34g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Зеленые Оливки, Авида Молоко 5,5%, Кофе, Красные Помидоры, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Middag: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Snacks/Annat: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|