Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 83,80g | Kolh.: 154,18g.
Frukost: Bauducco Torrada Integra, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango, Alface. Middag: Cocadinha da Bahia Cocada, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Annat: Godiva Dark Chocolate 72%, Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|