Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 97,93g | Kolh.: 332,00g.
Frukost: Café con Leche de Soja, Bocadillo Nutella, Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Coca-Cola Delaware Punch, Aguacate, Tortillas de Harina, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bistec de Res a la Mexicana. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gamesa Galletas Marias. Snacks/Annat: Bocadillo Nutella, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mer...
|
|
93 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suigeneris86 's vikthistorik
|