Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 145,64g | Kolh.: 238,01g.
Frukost: Wellness Гречневые Хлопья, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Natrol Omega-3 Fish Oil, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Киноа, Куриное Филе. Middag: Сердце Куриное, Pasta La Bella Pasta Ballerini, Yelli Чечевица с Томатами. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtirlec8686 's vikthistorik
|