Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 74,67g | Kolh.: 231,86g.
Frukost: Zott Monte Snack, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Zielona Herbata, Pudliszki Ketchup Pikantny, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Majonez, Zwykłe Bagietki, Jajko Gotowane. Efter frukost: Ananas, Truskawki. Lunch: Placki Serowe. Middag: Karmi Karmi Classic , Kinder Bueno Mini, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem. Efter middag: Majonez, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biofix Mięta, Pizza Domowa. Snacks/Annat: Cheetos Chrupki Serowe, Banan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|