Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 66,45g | Kolh.: 212,55g.
Frukost: Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Куриный Рулет с Сыром , Капуста Тушеная, Лаваш Армянский. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Global Village Булгур. mer...
|
|
244 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|