Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 102,76g | Kolh.: 64,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. Middag: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Гриль. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|