Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 79,34g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Кофе, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо, Ашан Финики Иран. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Чечевичный Суп. Middag: Огородников Икра Кабачковая, Семга Слабосоленая, Сметана , Вареное Яйцо, Тилапия. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|