Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 40,43g | Kolh.: 68,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Зеленый Чай. Lunch: Творог 5%, Акконд Птичье Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|