Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 91,46g | Kolh.: 210,46g.
Frukost: Confer Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Телятина Отварная. Snacks/Annat: Sportinia BCAA 6000. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|