Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 124,15g | Prot: 71,70g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Садочок Сок Мультифруктовый, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат Цезарь с Курицей, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Баклажаны Гриль, Картофель (с Кожурой). Middag: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|