Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 83,13g | Prot: 47,29g | Kolh.: 11,25g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, 4 Сезона Брокколи Капуста, Свиные Ребрышки, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
|
1573 kcal
|
Träning:
Matlagning - 45 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|