Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 167,23g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Иван-Поле Смесь Сухая для Приготовления Десерта Панна-Котта , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Урожай Свекла Вареная. Middag: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Президент Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|