Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 128,02g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Евроопт Банан, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Соус Карри, Березка Сыр "Полесский" 30%, Красный Лук. Lunch: Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Prosto Гречка в Пакетиках, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. Middag: Тыквенные Семечки, Миндаль. Snacks/Annat: Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|