Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 93,43g | Kolh.: 237,36g.
Frukost: O12 Raspberry Jump, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Манная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яблоко, Банан, Морковный Торт, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Middag: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Долмио Песто с Базиликом, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр Российский, Шинка. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, АП Арахисовая Паста без Сахара, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Шинка, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|