Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2013
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 68,46g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Milled Flaxseed, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Lunch: 100% Whole Wheat Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Haddock. Middag: Baby Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Organic Crunchy Vanilla Sunrise, Milled Flaxseed, Nonfat Yogurt No Sugar Added Strawberry, Frozen Mixed Berries, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diabetic Dianne 's vikthistorik
|