Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 92,24g | Kolh.: 182,26g.
Frukost: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Базилик, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Икра Лососевая, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Яйцо, Сахар, Молоко, Белая Мука. Middag: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Нут, Тыквенные Семечки, Клубника, Овсяные Отруби, Кефир 1%. Snacks/Annat: Арахис, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Печенье Зерновое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|