Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 97,86g | Kolh.: 297,96g.
Frukost: Манная Крупа, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Сметана 20%, Сэн Сой Фунчоза, Овощи в духовке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Творог 5%, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. Snacks/Annat: Яблоко, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сыробогатов Сыр Голландский, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Джем Вишневый, Мороженое банановое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|