Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 103,71g | Kolh.: 214,01g.
Frukost: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Black Tea. Lunch: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: СМК Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|