Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 69,10g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли, Овсяное печенье 2. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Огурец (с Кожурой). Middag: Мармелад, Тыквенные вафли, Сметана 20%. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяное печенье 2. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|