Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 55,32g | Kolh.: 206,64g.
Frukost: Rolade, Kue Bolu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kue Bolu, Kopi Luwak White Koffie, Daging Sapi, Rolade, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|