Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 55,87g | Kolh.: 171,13g.
Frukost: Sup Ayam, Lontong, Kacang Tanah, Petis, Kerupuk Udang. Middag: Mie, Kem Chicks Sayur Toge, Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Kacang Tanah, Sup Ayam, Lontong. Snacks/Annat: Bakpia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|