|
I'm looking forward to hitting 225# and under; bit by bit
|
105,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 93,85g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: 365 Teriyaki Beef Jerky, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Cedar's Garlic Lovers Hommus, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, TGI Friday's Cheddar & Bacon Potato Skins Snack Chips, Taylor Farms Chef Salad. Snacks/Annat: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Dove Milk Chocolate Miniatures. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|