Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 136,26g | Prot: 91,45g | Kolh.: 29,38g.
Lunch: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream - LOL, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Archer Farms Vanilla Coffee Syrup - Sugar Free. Middag: beef stroganoff - keto friendly. Snacks/Annat: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Driscoll's Raspberries, Great Value Half & Half, Archer Farms Vanilla Coffee Syrup - Sugar Free, Coffee (Brewed From Grounds), Tea Unsweetened, Water, Great Value Cream Cheese, Publix Smoked Turkey Breast, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|