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bonjour à vous tous perdu en 4 jours 2kg 400 on lâché rien toujours bien motivé pour arriver à mon objectif de 70 kg bon courage a vous toutes est tous qui continue a perdre du poids car c'est pas facile.
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90,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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483 kcal
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Fett: 13,24g | Prot: 33,23g | Kolh.: 55,67g.
Lunch: Casino Pain de Mie sans Croûte (47.6g), Bjorg Galettes de Riz Complet, Soignon Mi-Chèvre. Middag: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Herta Tendre Noix Supérieur , Bio Nature Riz Complet Cuit, Pilon de Poulet. mer...
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Tappar 1,5 kg per vecka
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alonsojose26200 's vikthistorik
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