Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 181,75g | Kolh.: 243,81g.
Frukost: Coffee with Cream, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Marc Angelo Italian Style Pork Meatballs, Old Mill English Muffin. Lunch: Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free) , Tortilla Corn Chips, Compliments Ranch Dressing, Compliments Garden Salad. Middag: Bread Stuffing, Turkey Meat , President's Choice Dijon Mustard, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Broccoli, Cooked Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Mp Chocolate Toffee Protein Bar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|