Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 130,21g | Kolh.: 174,45g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Light & Fit Greek - Vanilla, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Lunch: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti), Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Member's Mark Southern Style Chicken Bites, YoCrunch Vanilla Yogurt with M&M's, Member's Mark Vegetable Medley, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|