Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 96,49g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти. Middag: Обычное Пиво, Bud Bud 66, Густера Вяленая. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Красивый пресс - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|