Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 127,60g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: 大腸麵線. Lunch: 雞胸肉, 雞腿排, 米粉. Middag: 鹽酥雞, 餛飩湯. Snacks/Annat: トップバリュ 烏龍茶. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|