Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4067 kcal
|
Fett: 158,47g | Prot: 110,49g | Kolh.: 558,31g.
Frukost: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Банан, Soletto Мороженое "Молочный Кокос и Миндаль", Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Middag: Берёзка Сыр Полесский, Bounty Bounty, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Snacks/Annat: Roshen Капри Молоко, Рубленные котлеты, Roshen Капри Молоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|