Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 44,20g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Останкино Колбаса Свиная с/К, Хлеб Черный. Middag: МарС Мини, Хлеб Черный, Огородников Лечо Болгарское, Останкино Сосиска Филейная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|