Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 109,69g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Flora Кукуруза Сладкая, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Flora Кукуруза Сладкая, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные. Middag: Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Лимон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|